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1、捏脊疗法是用双手拇指指腹和中指拇指侧连续捏捏脊柱两侧的皮肤来预防和治疗疾病的一种治疗方法。

2、捏脊疗法通过复杂的神经体液因子，刺激人体自主神经干和神经节，提高机体免疫功能，整体双向抑制内脏活动，从而预防和治疗各种疾病。

3、人体背部中间是推脉，督脉两侧是足太阳膀胱经的路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，疏通经络，调理脏腑。

4、捏脊基础很简单，对场地和操作人员没有特殊要求，在家就可以做。所以，第一次给宝宝捏脊的家长不用慌张。你可以让孩子趴在妈妈身上，爸爸来做。

5、刚开始孩子会觉得疼，但多几次就习惯了。很多孩子都习惯了，经常问大人：“妈妈，我听话，可以要捏脊吗？”

6、首先，母亲脱掉孩子的衣服和裤子，让他躺在床上或母亲的腿上。爸爸站或跪在孩子腿侧，全身放松，活动手指，微笑，用手轻轻抚摸孩子的背部，放松肌肉，然后可以捏脊。

7、捏脊有两种具体方法。

8、1、用拇指指腹和食指、中指指腹，捏住皮肤捏，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指在后，拇指向前，同时捏至颈部。

9、2、握空拳，拇指指腹与屈曲食指桡侧部分相对，面向皮肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后拉，食指向前推，边捏边往脖子走。

以上就是捏脊这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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