导读 我是小前，我来为大家解答以上问题。中医调理肾虚挂什么科，中医调理肾虚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、中医认为肾...

1、中医认为肾乃先天之本，肾虚则会引发一系列的健康问题，尤其是男性朋友经常怀疑自己肾虚了，那么你知道是哪些因素引发了肾虚么?肾虚后又该如何调节么?下面中医专家就为大家一一道来。

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2、肾虚的原因：

3、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚：

4、久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说;

5、房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚;

6、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老;

7、情志失调：情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以祖国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一;

8、肾虚的症状：

9、肾虚症状在情志方面表现为：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

10、肾虚的症状在脑力方面表现为：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降;记忆力减退。

11、肾虚症状在意志方面表现为：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。

12、肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。

13、肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳萎或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。

14、肾虚吃什么好，常见的三种治疗肾虚的食物：

15、枸杞子

16、性甘、平、无毒、滋补肝肾，明目，养血，美容，增强人体免疫力。对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

17、黑芝麻

18、黑芝麻的神奇功效，在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，据《本草经疏》中记载：“芝麻，性平，味甘，入肝肾经。补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

19、核桃

20、性温、味甘、无毒。有健胃润肺、补血养气、补肾健脑、止咳平喘、润燥通便、“黑发，固精，治燥，调血之功”。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力之效能

21、朋友你也可吃点狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。

22、肾虚应该注意什么：

23、肾虚要多加注意休息，养成好的生活习惯，不有过多的进行性生活，坚持锻炼身体。

24、肾虚吃什么好,健康专家的分析，大家对肾虚的原因，症状和肾虚的饮食有一定的了解，饮食治疗可以缓解肾虚的情况，但是严重肾虚的朋友需要结合专业医师的建议。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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