许多家长发现小宝宝在睡觉时总是习惯性踢被子，睡到半夜踢被子，家长没有发现，可能宝宝会受凉感冒，有的人去购买防被踢的睡袋，这样宝宝在睡觉时就算踢被子，睡袋也不容易被踢开，可以起到保暖的作用。究竟宝宝爱踢被子和哪些原因有关呢？

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1、环境闷热

宝宝在睡觉时爱踢被子，可能是环境温度不适合。宝宝对环境要求比较严格，身体只有在舒适环境中才会感觉安逸，轻松，从而提高睡眠质量。

小孩子如果在卧室睡觉，卧室温度较高，家长又给小孩子盖上厚厚被子，一会儿就闷热而出汗，在环境温度过高，闷热状态下宝宝会有不适感，因此才踢被子。另外，给孩子穿太多衣服，一样会因为热量产生，无法及时散热而踢被子。

2、某些营养缺乏

小宝宝踢被子，不排除是某些营养物质缺乏，在宝宝成长发育阶段需要的营养重点补充，满足身体对微量元素、矿物质、维生素、蛋白质的需求，饮食均衡营养，提高孩子营养吸收能力，某些物质不会缺乏，健康才有保障。

如果长时间让宝宝饮食不正确，某些营养缺乏，例如缺钙，宝宝睡觉不踏实，容易惊醒外烦躁不安，有时就会踢被子。

3、肚子不舒服

不少小宝宝肚子不舒服，在睡觉过程中睡不安稳，容易啼哭，另外，在肚子难受状态下有时也会踢被子，翻来覆去难以入眠。

如果有这种情况，要密切关注宝宝的饮食，饮食不正确及时调整，那些刺激性大、难消化、会增加肠胃负担的食物远离，可以适当进行腹部的按摩，促进气体排出，保持轻松，肚子难受情况改善，宝宝睡觉踢被子的行为才会停止。

4、个人习惯

家长观察到宝宝睡觉爱踢被子，可能是习惯，习惯变成自然。

有的宝宝睡觉不老实，除了经常翻身，有各种奇怪姿势，手脚也会多次活动，在活动过程中容易把被子踢开，有这种习惯的孩子，建议家长让孩子睡在睡袋里面。

5、寄生虫影响

宝宝体内有寄生虫，一样会表现为睡觉时踢被子，还多有肛门部位瘙痒感出现。

寄生虫主要跟饮食不卫生有关，宝宝的身体比较敏感脆弱，没有注重饮食问题，同时让宝宝注意卫生，在寄生虫入侵，发展的过程中消化系统有不良症状，有的宝宝会经常说自己肚子疼，在不舒服的状态下有的宝宝就会踢被子，要及时用药杀灭寄生虫。

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