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命运既然由你不由天，寿命的长短照样是你自己说了算，找到特征背后的症结，从根源采取措施，不是改命，胜似改命。

一、没有嫁对男人，婚姻要多不幸就有多不幸。

大多数长寿的女人有一个心得，那就是远离垃圾男人，更不要碰差劲的男人，与其将就结婚，反倒不如保持单身，由此才能避免很多风险，规避很多麻烦，从而加大实现延年益寿的概率。当然不是让女人排斥婚姻，而是奉劝女人跟产生内耗的男人绝缘。

网友留言：我当初选择嫁人，是想寻找一个给我遮风挡雨的男人，没成想我后来的风风雨雨居然全部是成为我老公的男人带来的?；橐龅牟恍?，成天到晚让我的身体饱受摧残，没日没夜让我的心灵承受煎熬，还好我在忍无可忍的时候跟老公离婚了，如若不然我即使没早死，也是未老先衰。

点评：婚姻好比是女人有生以来第二次投胎，因此婚姻需要建立在爱情的基础上，跟情投意合的男人朝夕相处才能够滋养生命，进而实现延年益寿。

二、操劳过度，经常透支身体。

女人结过婚以后，如若老公没有怜香惜玉，如若公婆没有通情达理，不得不大包大揽没完没了的家务活，极有可能会怠慢身体。但凡老公不作为，不得不既需要给孩子当妈，又需要给孩子当爹，长此以往势必会给身体健康造成不可估量的负面影响。

网友留言：我的老公不争气，我生了孩子，还没有坐完月子，不得不出去上班补贴家用，在单位从早到晚忙忙碌碌，等回到家里面，我的老公却当甩手掌柜，我时常感觉到心酸以及无奈。

点评：面对糟糕的环境，不要逆来顺受，身体既然是冷暖自知，年龄越大，也就越需要对自己好一点，自己要珍重自己的身体。

三、明知生气有害身体，却控制不住情绪。

几乎没有女人愿意生气，可是经常被老公招惹生气，倘若公婆不明事理，从中挑拨离间夫妻的关系，不是会经常发火，就是会经常生闷气，简直是有动不完的怒，看到老公或者公婆就气不打一处来。

网友留言：我自认为已经很克制了，然而老公经常是哪壶不开提哪壶，故意跟我明争暗斗，公婆更是看我不顺眼，动不动就找我的茬儿，不是跟我耍威风，就是给我立规矩，现在我的身体感觉每况愈下。

点评：气大伤身，倘若遇人不淑，既需要疏导情绪，又需要疏通情志，气坏自己，气你的人才最得意，在乎你的人却会伤心。

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