00后,这个年轻且充满活力的群体,正处于生命中最美好的阶段。然而,由于现代生活、职场节奏的加快,00后的身体状态也面临着一系列挑战。近日,拉勾招聘发布《00 后职场生态洞察报告》(下简称《报告》),《报告》显示,00后养生主要靠吃,近六成00后对健康不够重视;61%的00后维持身体健康方式为“健康饮食”,最爱下午茶是水果。

近六成00后对身体状态不够重视 00后职场身心健康需关注

快节奏的生活,不健康的饮食,00后们习惯于在有限的时间内追求更多的娱乐和享受,而忽视了日常生活中的健康习惯。拉勾招聘《报告》显示,受访00后中,仅41%的00后对身体状态的重视程度非常高,害怕猝死;有39%的00后是间歇性重视,白天健康生活,晚上不健康饮食,熬夜等不健康作息习惯频发;另有20%的00后对身体非常不重视,吃喝玩乐,不受任何约束。00后的身体状况重视程度仍待加强。

此外,在心理方面,拉勾招聘《报告》显示,受职场压力困惑的00后中,工作会让其感到心理抑郁焦虑的占比达到66%,暂时无心理影响的占比仅34%,00后职场心理健康问题值得重视,培养职场压力管理能力,合理缓解职场压力迫在眉睫。

超六成00后养生主要靠吃 最爱下午茶是水果

在保持健康方面,00后更加倾向于靠饮食来维持健康身体,除此之外,00后也热爱户外运动。拉勾招聘《报告》显示,00后日常保持健康的方式主以“健康饮食”为主,占比高达61%,另外跑步、徒步这类户外运动方式占比也较高,分别为36%、32%,爬山、健身、骑行分别占比为29%、27%、27% 。

此外,下午茶已成为众多公司的标配,拉勾招聘《报告》显示,33%的受访00后最喜欢的下午茶是可以补充维C的水果,24%的受访00后喜爱燕麦类饱腹感强且健康的下午茶,22%的受访00后喜欢来杯咖啡提神醒脑,另有13%的受访00后喜欢吃甜品,8%的受访00后以枸杞养生茶为主。

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