1、喝蜂蜜水对感冒有好处。

2、喝蜂蜜水可以润燥滑肠，清热润肺，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤，延缓衰老。

(资料图)

3、同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。

4、因此蜂蜜水的作用与功效不少，持续饮用保健效果更好。

5、蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。

6、实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

7、国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

8、所以，感冒可以喝一杯蜂蜜水。

9、扩展资料蜂蜜水的功效促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。

10、动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

11、所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。

12、2、改善睡眠蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。

13、蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

14、每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。

15、每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

16、3、保肝作用蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

17、慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能。

18、参考资料来源：人民网-蜂蜜水的作用与功效 怎么喝蜂蜜水最好。

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